NUTRICIONISTA
INGRID GOULART
Emagrecimento e definição com resultados definitivos, ajustado para sua rotina, corpo e metabolismo
Nutricionista em São Paulo e on-line, pós graduada em Nutrição Clínica e Esportiva
Nutricionista em São Paulo
Nutricionista On-line
emagrecimento saudável
performance
definição muscular
SAÚDE E LONGEVIDADE
Você já tentou de tudo e está cansado de dietas genéricas?
Se você já emagreceu e voltou a engordar, já tentou dietas que não cabiam na rotina, ou se sente cansado de viver em restrição, isso não é fracasso. É o resultado de métodos genéricos que não se sustentam. Emagrecer não deve ser sofrido.
INGRID GOULART
O que realmente atrapalha o emagrecimento
Dietas prontas que ignoram sua realidade
Promessas rápidas que criam efeito sanfona
Conteúdos confusos que geram medo da comida
Estratégia genérica sem individualidade metabólica
Nada disso constrói um resultado duradouro
Emagrecer e ganhar massa muscular com qualidade é possivel
Eu sei como é difícil perceber que as roupas estão apertadas, a energia baixa e a rotina mais difícil. Sou nutricionista especialista em emagrecimento sustentável e já ajudei mais de 1.000 pessoas a perderem peso, recuperarem a confiança e viverem com mais leveza.
INGRID GOULART
Plano Estratégico de Emagrecimento e Definição
Aqui você não precisa passar por extremos para emagrecer, meu compromisso é te guiar com estratégia e clareza, após uma análise minuciosa de sua rotina, metabolismo e fase de vida. O foco é emagrecer do jeito certo para não precisar recomeçar.
ingrid goulart
1. Avaliação completa
e individual
Análise detalhada da rotina, metabolismo, exames e objetivos. Aqui não existe protocolo padrão.
Análise detalhada da rotina, metabolismo, exames e objetivos. Aqui não existe protocolo padrão.
ingrid goulart
2. Definição de estratégia
nutricional personalizada
Avaliação da composição corporal e monitoramento de indicadores metabólicos para orientar decisões e ajustes com precisão.
Construção de um protocolo alimentar para resultados rápidos e eficientes, ajustado aos seus gostos, treinos, horários e fase atual, sem dietas engessadas ou extrema.
ingrid goulart
3. Acompanhamento contínuo
com ajustes
Seguimento próximo, com revisões e ajustes estratégicos conforme a resposta do corpo, evolução dos resultados e mudanças na rotina.
Seguimento próximo, com revisões e ajustes estratégicos conforme a resposta do corpo, evolução dos resultados e mudanças na rotina.
Começar é simples
Clique no botão e fale comigo no WhatsApp
Tire suas dúvidas e receba as informações da consulta
Agende sua consulta
Receba as orientações de preparo
INGRID GOULART
Como sua vida pode ser após esse processo:
Confiança no espelho
Leveza para comer
sem culpa
Mais energia para a rotina,
trabalho e família
Menos ansiedade e
mais controle
Resultado que
se mantém
Mais tempo
disponível
Vivian Ferreira
Comentário do google
Atendimento excelente! Super detalhado e explicativo. A Ingrid é muito atenciosa e simpática. Planejamento super individualizado, de acordo com a necessidade e também a preferência de cada paciente. Me sinto super bem com meu plano, o que contribui para atingir meus objetivos. Super recomendo!!
Rosana El Sarli
Comentário do google
Adorei, super recomendo, tira todas as dúvidas mesmo depois da consulta, dá várias dicas boas, cardápio super dentro do que gostamos, mas acho que o melhor mesmo é a atenção que ela nos dá pós consulta, Adoroooooo mesmo.
Alex Alves
Comentário do google
Resultado sem forçar a barra!
Co-cria um plano alimentar com o cliente, de modo que seguir a dieta seja algo totalmente plausível e gostoso.
Super recomendo!
Rafael Rocha
Comentário do google
A Ingrid é uma excelente profissional, super competente e sempre muito atenciosa e preocupada com os objetivos do paciente. Recomendo muito!
Maria G. Perrelli
Comentário do google
Super recomendo Ingrid se preocupa com cada detalhe do paciente, Planeja o cardápio de acordo com o q ele gosta Um cardápio farto, para um regime e em 4 meses cheguei no meu objetivo e mantendo a um ano Parabéns!!! 👏👏👏👏🥰🥰
Mauro Idogawa
Comentário do google
Incrível todo o suporte, acompanhamento e evolução. Sem dúvidas poder contar com a ajuda de uma profissional tão qualificada é essencial para alcançar os objetivos.